5 przekąski które zwalczają szkód słońce

Artykuł jest z: 5 Foods That Fight Sun Damage Robisz wszystkie właściwe rzeczy: Stosować krem ​​z filtrem przeciwsłonecznym na co dzień, zimą i latem; slather na ciężkich ochrony przeciwsłonecznej (SPF co najmniej 30), gdy grasz lub pracy w słońcu; nigdy nie iść na plażę bez parasola i w wielkim kapeluszu. Ale czy wiesz, że możesz

3 sposoby wykonywania Janda siedzieć UPS

Źródło: 3 Ways to Do Janda Sit Ups 1. Janda Poradnik Janda siedzieć UPS są nieco skomplikowane, aby tuż po raz pierwszy je wypróbować. Dwie podstawowe zasady, które sprawiają, że Janda siedzieć ups wyróżniać się z tłumu i ćwiczenia są wzajemne hamowanie napromieniowania. Podczas Janda siedzieć chcesz zachować zginacze bioder w bezruchu, jak to możliwe

5 mitów na temat jogi

Artykuł jest z – 5 Myths About Yoga Podczas gdy praktycznie wszyscy i ich kuzyn brał udział w zajęciach jogi, co najmniej raz, a tym samym mieć podstawową wiedzę na temat praktyk i korzystania z jego dobrodziejstw, mity wciąż utrwalają. Chciałbym wykorzystać dzisiejszy post do ich biust w wysiłku, aby Ci ostatni hold-out out spróbować

Kawa jest dobre dla Ciebie?

Źródło: Coffee Is Good For You ? Dwa badania, opublikowane w numerze American Journal of Clinical Nutrition, sprawozdaniu z kwietnia 2010 roku w sprawie wyników dwóch oddzielnych badaniach wyrażających potencjalnych korzyści zdrowotnych kawy. Kawa zawiera składniki odżywcze, takie jak wapń, jak również związki, znane jako polifenoli, które wspierają zdrowia. Badania te potwierdzają istniejące dowody, że

4 sposoby Tone górnej części ciała

Artykuł jest z: 4 Ways to Tone Your Upper Body Jestem ślub latem tego roku i mam na sobie suknię bez ramiączek. Czy możesz polecić jakieś ćwiczenia, które będzie pozbyć tego paskudnego wybrzuszenie w pobliżu pachy? To jest to, co ja nazywam się słodka bułeczka na szczycie góry. To niefortunne i nieestetyczne wystąpienie. Widziałem go

Liczenie kalorii w Banana

Źródło: Calories Counting in a Banana Ile kalorii banan? Ta strona pomoże Ci znaleźć nasze kalorii w banana szczegółowych liczb. Ile kalorii banan? banan jest nazywany “owocem mądry”. Zawiera witaminy i minerały, które są niezbędne dla organizmu. Kalorii w bananów są trawione powoli i pomóc dostarczenie organizmowi stałego źródła energii. Banany mogą być tak wielkie

3 Ćwiczenia do tonu tyłek

Ten artykuł jest z: 3 Exercises To Tone Your Butt Nie jestem zadowolony z kształtu mój tyłek jest podobny do innych kobiet, ale nie jestem też pewien, co treningu mogę spróbować. Moim celem jest, aby nie dodawać więcej luzem do mojego tyłka, ale na dźwięk i podnieś to, co już mam. W tej chwili, ćwiczę

How to Protect My Handsome, Gentle Sons from Domineering Women

Source: By DAVID EDDIE Times sure have changed. At least here in the West. My wife, Pam, is thrilled and excited to have three young boys turning into young men. And so am I, of course. But she’s worried for them: because they’re boys. Because they’re nice, handsome, gentle boys. She’s afraid some domineering woman

Hockey Bag of Memories

Source: By DAVID EDDIE The New Year has seen one transformation: I have become a full-on “hockey Dad.” (Though perhaps with a bit of a twist: I take my kid not in a minivan but on the streetcar to practices and games, with his giant duffel bag full of equipment.) Does this mean I’ve given

Pandemic Hogwash

Here, infectious disease specialist, Dr. Neil Rau, talks about why he thinks this alert may be overblown, just a little. Q: As of Friday last week, there were 29,669 confirmed cases in 74 countries and regions, including 145 deaths. It’s hard to ignore the numbers. Is this pandemic alert hogwash or not? A: It does